Herken jij je zelf in één van de onderstaande punten en wil jij hierin verandering?
Of ben jij op zoek naar een dieper en liefdevoller contact met jezelf?
Dan kan ademwerk jou daarbij helpen en ben jij bij mij op het juiste adres.
Samen met jou ga ik op zoek naar het thema waar jij op dit moment last van hebt.
We gaan aan de slag met dit thema.
Daarin is de chaotische en verbonden ademhaling de basis.
- Je bent uit verbinding met je lichaam
- Je zit veel in je hoofd
- Je ervaart veel stress
- Je bent vaak moe
- Je hebt weinig eigenwaarde
- Je hebt belemmerende overtuigingen / gedachten
- Je vindt het moeilijk om jou grenzen aan te geven
- Je voelt constant onverklaarbare spanning
- Je bent emotioneel geblokkeerd
Ademhaling is onze basis.
Ademhalen is van levensbelang en kunnen we zowel bewust als onbewust doen.
Het laat zien hoe het werkelijk met je gaat.
Het lichaam liegt daarbij nooit!
Waar ons hoofd ons een ander verhaal wil vertellen, laat de adem het heel puur en duidelijk zien.
Door het chaotische en verbonden ademen, ook wel breathwork of transformational breathing genoemd, open je wat je onbewust hebt vastgezet.
Je kunt hierbij denken aan fysieke spanning, emoties, herinneringen, overtuigingen en patronen.
De combinatie van het ademwerk met de hiervoor speciaal afgestemde muziek, is een krachtige manier om vastgezette spanning los te gaan laten en weer te komen tot de diepste kern van jouzelf!
Geen ademsessie is het zelfde.
Het kan zijn dat er heftige emotionele reacties loskomen, maar er kunnen ook heel mooie reacties loskomen.
Ik bied jou een veilige ruimte waar alles mag zijn in en geuit mag worden.
We leven in een maatschappij waarin "Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg" de boventoon voert en waar het standaard antwoord op de vraag " Hoe gaat het met je? " vaak "Goed hoor!" is. Maar het gaat niet altijd vanzelfsprekend goed met ons en hoe fijn om jezelf echt het cadeau te geven om in een ademsessie ballast los te laten wat je niet meer dient!
Het is mogelijk om de ademsessie 1 op 1 te doen. Indien er meerdere mensen tegelijk een sessie willen ervaren, is er de mogelijkheid dat ik in samen werking met collega ademcoaches in groepsvorm ( adem cirkel ) de sessie begeleid.
Wil je meer informatie? Neem dan contact met mij op.
